Miel de abejas pura

¿La miel de abejas engorda?

Consume miel de abejas sin engordar

[nitro_dropcaps dropcaps=»L» text=»a miel pura como endulzante es menos perjudicial que el azúcar refinado u otros edulcorantes que contienen azúcar y carbohidratos. Por esto, decimos que la miel pura de abejas no engorda, pero tampoco ayuda a bajar de peso.

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Los carbohidratos y calorías que posee la miel engordan cuando esta se consume en grandes cantidades, pero no debemos olvidar que es un alimento sano.

Entonces si nuestro peso es el ideal lo mejor es consumir miel pura de abejas antes que azúcar, ya que este último aumenta la insulina y pausa la oxidación de la grasa; pero si el fin es adelgazar la miel no se debe utilizar en nuestras dietas porque para perder peso es necesario disminuir la ingesta de calorías y carbohidratos.

En conclusión la respuesta es que la miel de abejas pura puede engordar dependiendo de la cantidad y el momento en que la consumamos, lo que si aseguramos es que siempre engordará menos que el azúcar, sea blanca o morena.

No dejes de aprovechar los beneficios de la miel pura de abejas:

  • Aprende a consumirla en los momentos y en las cantidades más convenientes.

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2 thoughts on “¿La miel de abejas engorda?

  1. Bookmarked!, I love your blog!

    1. jessica forero dice:

      Thanks you!!

      I love tour coment !!

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